Тоболяков приглашают принять участие в онлайн-конкурсе ГТО

гто

Тоболяки могут принять участие в всероссийском онлайн-конкурсе “Я ГоТОв”. 

 

Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнение пяти упражнений. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 15 раз, поднимание туловища из положения лежа на спине — 15 раз, еаклон вперед из положения стоя — коснуться пола пальцами рук, 30 приседаний и 30 секунд простоять в классической «планке».

 

Видео необходимо разместить на личной странице в ВКонтакте. Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации, а также комплекса ВФСК ГТО.

 

Конкурс проводится с 1 мая по 1 июня 2020 года в 4 этапа. Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов. Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов: 

 

1 этап – 11 мая 2020 года 

2 этап – 18 мая 2020 года 

3 этап – 25 мая 2020 года 

4 этап – 01 июня 2020 года

 

Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес и MyBook, которые подготовили для список книг о саморазвитии и спорте.  Главным призом станет аудиоколонка Яндекс Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.

 

Оставьте свое мнение

*